Quel che potrebbe sembrare tanto semplice e naturale può essere ostacolato da tanti fattori, tra cui anche la carenza di sonno.

Quanto è fertile? Lo spermiogramma (analisi dello sperma) fornisce informazioni sulla qualità degli spermatozoi, che fino a una certa misura può essere migliorata autonomamente.

Gli spermatozoi sono grandi circa 0,06 millimetri. Per raggiungere l’ovulo, devono percorrere un tragitto 2'500 volte più lungo di loro. Diversi fattori ne consentono lo spostamento.

La fertilità parte dalla testa, più esattamente dall’ipotalamo. Questa parte del cervello stimola la produzione degli ormoni sessuali e se tale processo viene compromesso, può causare infertilità.

Il mancato concepimento può rapidamente trasformarsi in stress, il che compromette la fertilità maschile. Ma non si deve arrivare fino a questo punto.

La produzione di spermatozoi da parte dei testicoli dipende da una temperatura uniformemente mite. Tuttavia, nella quotidianità si verificano situazioni in cui c'è un rapido accumulo di calore.