Ratgeber für sie

Pflanzliche Ernährung – Positiver Einfluss auf die Fertilität

16. Mai 2022

Haben Sie gewusst, dass sich eine pflanzliche, d.h. eine vegetarische oder vegane Ernährung positiv auf ihre Fertilität auswirken kann?

Kinderwunsch? Folsäurebedarf!

16. Februar 2022

Sie haben den Wunsch, schwanger zu werden? Dann ist jetzt ein guter Zeitpunkt, mit der Einnahme von Folsäure zu beginnen.

Künstliche Befruchtung – so erhöhen Sie Ihre Chancen

1. Oktober 2021

Wenn es auf natürlichem Weg einfach nicht klappen will, können Paare eine künstliche Befruchtung in Betracht ziehen.

Schwanger werden trotz PCOS

1. September 2021

Beim PCO-Syndrom handelt es sich um eine hormonelle Fehlsteuerung der Frau. Dabei werden die männlichen Geschlechtshormone übermässig produziert.

Schneller schwanger werden durch Sonnenlicht

1. Juni 2021

Das Wetter – genauer: die Intensität der Sonnenstrahlung – nimmt einen grossen Einfluss auf die weibliche Fruchtbarkeit.

Kinderwunsch nach Absetzen der Pille – das ist zu beachten

1. Mai 2021

Die Pille gehört zu den sichersten Methoden der Empfängnisverhütung. Erwacht jedoch der Kinderwunsch, ist es an der Zeit, sie abzusetzen.

Fruchtbarkeitsmassage & Proxeed®Women Inositol: Kinderwunsch natürlich unterstützen

1. März 2021

Die Fruchtbarkeitsmassage ist eine Behandlungsmethode, die zur Steigerung der natürlichen Fertilität angewendet wird.

Den Eisprung erkennen mit Blick auf den Zervixschleim

1. Februar 2021

Besteht ein Kinderwunsch, lässt sich die Chance auf eine Befruchtung mit Blick auf den Zervixschleim erhöhen.

Richtige Ernährung und Bewegung helfen bei PCOS

1. November 2020

Bis zu acht Prozent aller Frauen leiden am polyzystischen Ovarialsyndrom. Es beeinträchtigt die Fruchtbarkeit, kann aber oft gut behandelt werden.

Wege aus der Beziehungskrise

1. Oktober 2020

Eine ausbleibende Schwangerschaft belastet viele Paare mit Kinderwunsch. Einige Beziehungen zerbrechen daran, andere werden umso fester. Verschiedene Studien zeigen, was den Unterschied macht.

Tipps zum Schwangerwerden

1. September 2020

Wenn es darum geht, schwanger zu werden, bekommt Sex eine ganz neue Bedeutung für Paare.

5 Mythen über den Eisprung

1. Juni 2020

Ein kurzer und doch sehr wichtiger Moment: Der Eisprung ist die zentrale Voraussetzung für eine Schwangerschaft. Doch welche Aussage über Eisprung und Zyklus stimmt wirklich?

Sechs Dinge, die Sie über Ihren Eisprung wissen sollten

1. April 2020

Monat für Monat ist es so weit: Der Eisprung ereignet sich als Höhepunkt des Zyklus. Was Sie wissen sollten, um Ihre Chancen auf eine Schwangerschaft zu erhöhen.

Kaffeegenuss – in gesunden Massen!

26. März 2020

Kaffee gehört für viele Menschen zur täglichen Grundversorgung dazu. Er ist Muntermacher und Lifestyle-Getränk in einem. Doch zu viel Koffein kann sich auf die Fertilität auswirken.

Gesunde Ernährung und regelmässige Bewegung

8. Januar 2020

Sport und Ernährung haben eine grosse Auswirkung auf den weiblichen Hormonhaushalt. Ein gesunder Lebensstil kann die Fruchtbarkeit positiv beeinflussen.

Ein gesundes Mass an Schlaf ist gefordert

8. Januar 2020

Körper und Geist brauchen ausreichend Pausen, um leistungsfähig zu sein. Herrscht hingegen Schlafmangel vor, kann dies einen Einfluss auf die Fruchtbarkeit haben.

Stress im Beruf, Hektik in der Freizeit, Auspowern im Workout: Der Alltag vieler Frauen ist randvoll mit Aufgaben und Anforderungen. Doch Stress durch körperliche oder geistige Überlastung kann die Fruchtbarkeit reduzieren.

Den Zeitpunkt des Eisprungs kennen

25. Juni 2019

Mit einem Eisprungrechner lassen sich die fruchtbaren Tage grob ermitteln. Daneben sendet der Körper verschiedene Signale, die den Follikelsprung anzeigen.

Schwanger werden ab 30: Warum nicht?

25. Juni 2019

Mit zunehmendem Alter nimmt die natürliche Fruchtbarkeit ab. Trotzdem können sich auch Paare über 30 auf Nachwuchs freuen.