Ratgeber für sie

5 Mythen über den Eisprung

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1. Juni 2020

Ein kurzer und doch sehr wichtiger Moment: Der Eisprung ist die zentrale Voraussetzung für eine Schwangerschaft. Doch welche Aussage über Eisprung und Zyklus stimmt wirklich?

Sechs Dinge, die Sie über Ihren Eisprung wissen sollten

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1. April 2020

Monat für Monat ist es so weit: Der Eisprung ereignet sich als Höhepunkt des Zyklus. Was Sie wissen sollten, um Ihre Chancen auf eine Schwangerschaft zu erhöhen.

Kaffeegenuss – in gesunden Massen!

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26. März 2020

Kaffee gehört für viele Menschen zur täglichen Grundversorgung dazu. Er ist Muntermacher und Lifestyle-Getränk in einem. Doch zu viel Koffein kann sich auf die Fertilität auswirken.

Gesunde Ernährung und regelmässige Bewegung

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8. Januar 2020

Sport und Ernährung haben eine grosse Auswirkung auf den weiblichen Hormonhaushalt. Ein gesunder Lebensstil kann die Fruchtbarkeit positiv beeinflussen.

Ein gesundes Mass an Schlaf ist gefordert

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8. Januar 2020

Körper und Geist brauchen ausreichend Pausen, um leistungsfähig zu sein. Herrscht hingegen Schlafmangel vor, kann dies einen Einfluss auf die Fruchtbarkeit haben.

Stress im Beruf, Hektik in der Freizeit, Auspowern im Workout: Der Alltag vieler Frauen ist randvoll mit Aufgaben und Anforderungen. Doch Stress durch körperliche oder geistige Überlastung kann die Fruchtbarkeit reduzieren.

Den Zeitpunkt des Eisprungs kennen

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25. Juni 2019

Mit einem Eisprungrechner lassen sich die fruchtbaren Tage grob ermitteln. Daneben sendet der Körper verschiedene Signale, die den Follikelsprung anzeigen.

Schwanger werden ab 30: Warum nicht?

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25. Juni 2019

Mit zunehmendem Alter nimmt die natürliche Fruchtbarkeit ab. Trotzdem können sich auch Paare über 30 auf Nachwuchs freuen.